拒绝情绪交易：怎么做一份交易可视化复盘
记忆会骗人，但数据不会。我手搓了一套能够监控每一笔盈亏来源的系统，这就是J人（笑
灵感是介于经常有人跟我说IBKR对于做T的人的计算均摊成本很难用，所以简单捣鼓了一下。
这是一套用于跟踪和复盘IBKR股票交易的电子表格系统。我分离了账户总览、个股明细和情绪日志，帮助你详细记录每一笔操作并分析决策。以下是使用教程。
一、核心设计逻辑
本系统的核心是 “数据分离与手动同步”。
总览.csv (仪表盘)：
这是你的账户快照。它会把你后续填写的所有数据结论，都自动汇总在该处。
[股票代码].csv (明细账)：
例如 TSLA.csv 或 NVDA.csv。
这是汇总数据的原始数据源。你的每一笔买卖都必须在这里记录。
净值日志.csv (复盘工具)：
用于每日记录账户净值，这是为了做出一张类似于IBKR的曲线增长图表。
交易情绪日志.csv (复盘工具)：
用于每日记录市场状态和个人情绪。
这是一个定制化的个人指标，能够观察到你的情绪和市场情绪相差多少，判断近期自己的盘感。
保持数据在这些表格之间同步更新，是本报表系统有效运作的基础。
二、使用方法
场景一：个股交易记录
1、定位或创建个股表
交易已有股票：
打开对应的股票表格（例如 TSLA.csv）。
交易新股票：
复制 空白副本备用.csv，将其重命名为新的股票代码（例如 AAPL.csv）。
必须与市场代码完全一样。
回到【总览】中，输入该股票代码，然后把上面的公式下拉一列。
2、在个股表中记录明细
在该股票的CSV表格中新增一行，对应蓝色片段下面，填写这些交易信息：
日期：填写买入日期，可以【Ctrl+；】快速填写
交易价格 ($)：填写买入的实际价格
股数 (股)：填写买了多少股
佣金 ($)：填写实际消耗的佣金
交易类型：在下拉列表里选择（首次开仓、加仓、减仓、全部清仓）
黄色区域的内容，会通过填写的这些数据，自动计算得出。
黄色区域的【目前持仓股数】【已实现盈亏】【本次持仓平均成本】【持仓总额】【浮动盈亏和百分比】，会马上同步到【总览】列表中。
并且【总览】中已买入的股票会自动变色，【总股票市值】【账户浮动盈亏】【累计总盈亏】也会自动计算得出。
场景二：净值变动
1、存取款：
打开 现金表.csv。
新增一行，记录：日期、类型（存入／取出）、实际金额。
这部分会自动同步到【总览】中的【账户现金 ($)】中，有了这个数据【总投资净值】也会计算得出。
2、每日净值变动：
因为有了上面的数据，这里我写了一个脚本，可以设置每天美东收盘后自动运行一次，即可更新当天净值；也可以手动更新本次买入后的净值。
净值最终会表现为图表，实现类似于IBKR的净值增长图。
场景三：个人恐慌指数P-VIX
用于跟踪表现和复盘情绪。
打开 交易情绪日志.csv。在新的一行中【Ctrl+；】填写日期。
随后继续填写如下数据：
记录你的【主观判断】：P-VIX 个人情绪打分, 市场阶段, 情绪念头。
这是为了量化自己的盘感。
记录【客观市场数据】：SPX, VIX, CNN恐慌指数, 50日市场宽度。
这部分我使用Gemini每日给我拉取数据，看一遍就填上。这是为了记录客观市场表现
记录【客观市场情绪】：驱动事件、媒体情绪标题。
这是为了观察韭菜的情绪，反过来控制自己的情绪。
积累一段时间后，你可以单独把这个表格拉出来丢给Gemini，让他帮你绘制一张图表，与SPX每日收盘价、VIX、恐慌指数、市场宽度进行一个综合的比较，让你更坚定遵守自己的交易系统。
结尾
虽然这是一种直观的观察方法，但最终，我还是建议你要学习税务规则，减少频繁操作（如做T），是交易美股最容易赚到钱的方式。
原理我都告诉你了，我鼓励你自己做出来，这不难。
实在不行的话，添加我的Telegram，随意打赏后发送给你。
